CICLO

Disfruta de un entrenamiento sobre ruedas.

TIEMPO

45′ POR SESIÓN

CALORÍAS

500-600 cal

BENEFICIOS

Alto gasto calórico.
Mejora de la capacidad y potencia cardiovascular

TIPO DE EJERCICIO

Cardiovascular

El ciclo es una actividad colectiva que se realiza sobre una bicicleta fija y que cuenta con la presencia de un instructor o monitor encargado de marcar las intensidades y cadencias de la sesión. Una sesión que salvo en contadas ocasiones no supera la hora de duración y que tiene a la música como ingrediente principal para motivar a los participantes.

Se trata de una de las opciones deportivas preferidas para aquellos que buscan adelgazar y perder peso gracias a su alta exigencia calórica. Una de las actividades más completas y con mejor rendimiento por tiempo invertido.

 

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HORARIO

Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
07:40
08:00 CICLO CICLO
09:15 CICLO CICLO
18:00
19:15 CICLO CICLO
20:15 CICLO CICLO CICLO CICLO
21:10 CICLO CICLO

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